-250x250.jpg)
-300x300.jpg)
The Yoga Practice Guide 2
Click στην εικόναγια να δείτε την Gallery
The Yoga Practice Guide 2
Sequencing and Pranayama for Energy Balancing
Τo σώμα μας αποτελεί ένα ενεργειακό σύνολο. Ο οδηγός The Yoga Practice Guide 2 σας βοηθάει μοναδικά και εναρμονίσετε και να βελτιστοποιήσετε τη ροή της ενέργειας βελτιώνοντας την υγεία σας και ηρεμώντας το νου σας.
-Λεπτομερείς πρακτικές για ανώτερη ενέργεια.
-Πρακτικές για ηρεμία και ξεκούραση.
-Πρακτικές ισορροπία και εναρμόνιση.
-Ειδικό κεφάλαιο για την πραναγιάμα (αναπνοή).
-Κεφάλαια για τα τσάκρα και την ενέργεια κουντιλίνι.
-Κάθε κεφάλαιο περιέχει πρακτικές για όλους τους μαθητές: από αρχάριους μέχρι προχωρημένους.
-Λεπτομερής εικονογράφηση με όλα τα σανσκριτικά ονόματα των στάσεων.
-Ιδανικό για μαθητές και δασκάλους.
ΣΤΑ ΑΓΓΛΙΚΑ
Συγγραφέας: Bruce Bowditch