Στρώματα & μαξιλάρια Yoga: Για ποιους λόγους είναι σημαντικά;

Posted by Athensyoga 19/11/2017 0 Comment(s)

Αναδημοσίευση από clicknews.gr :

Ένα στρώμα γιόγκα είναι πολύ περισσότερο από μια άνετη επιφάνεια καουτσούκ που παρέχει ασφάλεια και επιτρέπει να απολαύσουμε τη γιόγκα. Είναι ο «χώρος» των yogi, ασκητών της γιόγκα, το μικρό όλο δικό του σύμπαν πάνω στο οποίο βιώνει την απελευθέρωση από το στρες, την ανάταση από την άσκηση και την υπέρβαση και απόδραση από την καθημερινότητα.

Ένα μαξιλάρι γιόγκα αναλόγως, πέρα από τα πρακτικά πλεονεκτήματα και τις προδιαγραφές προστασίας, ασφάλειας και άνεσης, είναι ο χώρος στον οποίο οι γιόγκι βρίσκουν το κέντρο τους και να εμβαθύνουν ακόμη περισσότερο στην πρακτική τους στο διαλογισμό και στην ενδοσκόπηση.

 

Η ανάγκη για σταθερότητα και άνεση στις στάσεις γιόγκα οδήγησαν στην ανάπτυξη εξειδικευμένων στρωμάτων, συνήθως από καουτσούκ και οργανικά υλικά που δεν επιβαρύνουν το περιβάλλον, με το κατάλληλο πάχος και υφή.

Αντίστοιχα, διαφορετικά στυλ γιόγκα, όπως χάθα, βινιάσα, αστάνγκα, μπορούν να ασκηθούν καλύτερα από διαφορετικά είδη και τύπους στρωμάτων με μεγαλύτερο ή μικρότερο grip και πάχος. Ομοίως, αρχάριοι και προχωρημένοι γιόγκις θα αισθανθούν πιο άνετα με διαφορετικά στρώματα.

Αξίζει να δοκιμάσει κανείς τα καλύτερα από αυτά. Ένα καλό στρώμα που ταιριάζει στο σώμα σας και στον τύπο της πρακτικής σας θα ανεβάσει την άσκηση γιόγκα στο επόμενο επίπεδο.

Στο ηλεκτρονικό κατάστημα yogashop.gr μπορεί κανείς να βρει τα πιο γνωστά στρώματα γιόγκα με αναγνωρισμένη αξία παγκοσμίως όπως τα Manduka, Jade, LotusCrafts, YogaDesignLab. Μπορείτε να διαλέξετε το στρώμα σας με τα εργαλεία επιλογής χρωμάτων, μεγέθους, τύπου και μάρκας. Επισκεπτόμενοι μάλιστα στην έδρα του yogashop.gr, το AthensYogaCenter, ένα από τα πιο έγκυρα και αναγνωρισμένα κέντρα γιόγκα στην Ελλάδα, μπορείτε να συμβουλευτείτε τα πολύ εξυπηρετικά του στελέχη για την επιλογή σας. Στα καλύτερα στρώματα όπως το MandukaBlackPro ή τα MandukaProlite υπάρχει ένα μικρό μυστικό. Εκτός του ότι διαρκούν πολλά χρόνια βελτιώνονται ακόμη περισσότερο με τον καιρό και όσο περισσότερο ασκείσαι σε αυτά!

Το ανθρώπινο σώμα δεν είναι εντελώς επίπεδο και οι καμπύλες του κάθε σώματος διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Χωρίς την κατάλληλη υποστήριξη από ένα ειδικό μαξιλάρι γιόγκα, το σώμα σας θα πάρει το σχήμα της επιφάνειας στην οποία θα καθίσει.

Τα μαξιλάρια γιόγκα και διαλογισμού θα τα συναντήσετε συχνά με το όνομα zafu (στα ιαπωνικά σημαίνει ακριβώς καθιστικό μαξιλάρι) ή bolster για εκείνα που χρησιμοποιούνται ως αξεσουάρ στις στάσεις γιόγκα. Εκτός από την άνεση στο διαλογισμό, τα μαξιλάρια χρησιμοποιούνται και ως props κυρίως στην restorativeyoga (γιόγκα χαλάρωσης και αναζωογόνησης).

 

Leave a Comment