με την Maja Zilih και το Athens Yoga

πιστοποίηση Yoga Alliance

Εμπνεύσου και ενέπνευσε τους άλλους μέσα από τη YOGA

Το πρόγραμμά μας με μια ματιά

Οι μαθητές μπορούν να συνδυάσουν τις παραπάνω 185 ώρες βασικής εκπαίδευσης ME ΕΝΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΑΠΟ ΤΑ 3 παρακάτω προγράμματα, για να ολοκληρώσουν τις 200 ώρες, και να πληρούν τις προυποθέσεις για εγγραφή στην Yoga Alliance με διεθνώς αναγνωρισμένο πτυχίο δασκάλου γιόγκα. Εάν επιθυμούν μπορούν να παρακολουθήσουν περοσσότερα από ένα από τα παρακάτω προγράμματα ως συνεχιζόμενη κατάρτιση (continuing education - Yoga Alliance).

Ενότητα 1:

Εμβάθυνση μέσω εντατικής πρακτικής της asana (3-4 ώρες την ημέρα).

Μελέτη της pranayama (τεχνικές αναπνοής) με ιδιαίτερη λεπτομέρεια.

Οι λεπτομέρειες της ευθυγράμμισης, η θεραπευτική τους διάσταση και η εφαρμογή τους σε κάθε τύπο σώματος.

Οι κατηγορίες των asanas και οι αντίστοιχες προετοιμασίες.

Restoratives και η χρήση των props (τουβλάκια, ζώνες, καρέκλες, κουβέρτες).

Εισαγωγή στο διαλογισμό.

Εισαγωγή στην φιλοσοφία της γιόγκα (Bhagavad Gita και Yoga Sutras of Patanjali).

Μάθετε να διαμορφώνετε τη δική σας πρακτική για το σπίτι.

Διδάσκοντας σε ομάδες 1-3 ατόμων.

Χάθα γιόγκα, Ashtanga yoga, Vinyasa.

Ενότητα 2:

Ακόμα βαθύτερη πρακτική - το ενεργειακό σώμα (chakras, nadis, vayus).

Ιστορία και φιλοσοφία της γιόγκα (Η Βεδική αντίληψη της ζωής, η φιλοσοφία των Upanishads, οι Ορθόδοξες σχολές, η γιόγκα στην Ταντρική παράδοση και η σύγχρονη Ινδική Φιλοσοφία) με τον καθηγητή Δημήτρη Βασιλειάδη.

Πρακτική γιόγκα και εκπαίδευση πάνω στην τεχνική.

Sequencing. Σειρές και διαδοχή των στάσεων που προετοιμάζουν το σώμα των μαθητών για τις προχωρημένες asanas.

Χρήση του λόγου και του τόνου της φωνής σε διαφορετικά στάδια του μαθήματος.

Ανατομία και θεραπεία με γιόγκα.

Διαμορφώνοντας τάξεις για αρχάριους, μέσους και προχωρημένους μαθητές.

Ιδιαίτερα μαθήματα.

Πώς να διδάξετε σύνθετες και προχωρημένες στάσεις.

Μεικτές τάξεις και παραλλαγές των στάσεων.

Vinyasa Yoga.

Ashtanga Yoga. 

Τρόπος ζωής, ήθος και ηθικές-αξιακές αρχές για τους δασκάλους γιόγκα.

Πώς να ξεκινήσετε το επάγγελμα δασκάλου γιόγκα. Νομικά και οικονομοτεχνικά ζητήματα (εμπορικό σήμα, copyright, προστασία δεδομένων, δικαιώματα και υποχρεώσεις, ειδικά θέματα αστικής ευθύνης και επίπεδο ποιότητας υπηρεσιών, έρευνα αγοράς, μάρκετιγνκ και προώθηση, διερεύνηση trends).

Πρακτική άσκηση στο Athens Yoga, και εθελοντική διδασκαλία σε αποκλεισμένες ή ευάλωτες κοινωνικές ομάδες. 

Ανάγνωση, ατομικές και ομαδικές εργασίες.

Ενότητα 3

Δείτε τις επιλογές εδώ